À lire, à écouter, à vivre

La Semaine de la Santé du dirigeant signe son retour à Lyon pour la 2e édition, riche de 8 évènements du 23 au 27 mars.

L'optimisme des dirigeants joue un grand rôle sur leur santé mentale : en février 2026 leur perception est dégradée. Découvrez les chiffres publiées par la CCI.

Playing Big de Tara MOHR vise à aider les femmes à atteindre leurs objectifs professionnels en les aidant à se débarrasser de la petite voix dans leur tête qui leur répète qu’elles prennent trop de place.

62% des dirigeants disent être régulièrement submergés par des tâches à faible valeur ajoutée. Alors comment déléguer efficacement ? Cet article de Dynamique Mag, nous partage la méthode pour une délégation réussie en 2026.

Dans cet épisode du Podcast à Bout de Taf, Mathieu HETZER et Quitterie IDIART, discutent de la pression que subissent les dirigeants d’entreprise dans un contexte d’instabilité : 72% des dirigeants de PME déclarent ressentir régulièrement un sentiment de solitude, contre 45% en 2016. Le réseau CJD leur apporte une solution pour dépasser ce sentiment.

La Montagne, c’est toi de Brianna Wiest renverse l’idée de “montagne à gravir” : nos plus grands obstacles sont souvent ceux que l’on crée soi-même, et les comprendre permet aux leaders de transformer stress, perfectionnisme et surengagement en véritable levier de changement.

Deux dirigeants d’Ille-et-Vilaine racontent comment la solitude décisionnelle, les crises et la difficulté à demander de l’aide peuvent fragiliser profondément les leaders. Leur témoignage met aussi en avant des solutions pour se relever : associations de soutien, mentorat, coaching et réseaux d’entrepreneurs, pour retrouver de l’estime de soi et sécuriser une transition - ou un retour - à la direction.

Cette émission spéciale met en lumière la santé mentale des dirigeants de TPE/PME. Autour d’experts (Barbara Mayer-Ansquer, Olivier Bachelard, Grégor Ozbolt), elle décrypte les principaux facteurs de fragilisation - isolement, surcharge, pression - et propose des pistes concrètes de prévention : mieux informer, recréer du lien et faciliter l’accès au soutien psychologique.