À lire, à écouter, à vivre

La boîte à outils pour leaders en quête de sens et d’équilibre. Ici, on ne donne pas de recette miracle. On vous invite à expérimenter. Explorez des rituels, testez des méthodes, partagez vos découvertes. Prenez ce qui vous fait du bien et construisez votre propre équilibre.

Veille Santé Mentale
2 min
13.02.2026
Portrait
Laetitia Vitaud : autrice & conférencière sur l’avenir du travail
Laetitia Vitaud, autrice et consultante, décrypte les mutations du travail et bouscule les idées reçues qui abîment l’entreprise. Entre productivité, burn-out, charge mentale et diversité générationnelle, elle aide les dirigeants à anticiper les tendances et à repenser l’organisation du travail avec plus de sens et d’inclusion.
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Lecture inspirante
1 min
13.02.2026
Corps, santé & énergie
La stratégie du repos : apprendre à se régénérer dans un quotidien surchargé
Et si le repos devenait une stratégie de leadership ? Dans La stratégie du repos, Anaïs Gauthier montre pourquoi récupérer n’est ni une faiblesse ni une récompense, mais une compétence clé. Repos intentionnel, types de fatigue (mentale, émotionnelle, physique, sensorielle)… un guide concret pour dirigeants qui veulent tenir dans la durée — et préserver leurs équipes.
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Veille Santé Mentale
3 min
13.02.2026
Mindset & posture
La revanche des managers introvertis : « Prenons garde aux idées reçues sur la solitude » – L’Express
Et si la solitude n’était pas un problème… mais un outil de performance (quand elle est choisie) ? Cet article renverse une idée reçue : pour les managers, dirigeants — et particulièrement les introvertis — des moments seuls, courts et volontaires, peuvent devenir un vrai levier de récupération, de créativité et de prise de décision. À l’inverse, l’isolement subi pèse lourd sur le moral et le stress.
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2 min
02.02.2026
Mindset & posture
Brisons le tabou sur la santé mentale des Leaders ! #1
Dans cette première newsletter LeaderKiff, Caroline Poissonnier brise le tabou de la santé mentale des dirigeants et présente le mouvement qui aide les leaders à réconcilier ambition et équilibre.