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Un monde sous dopamine, retrouver l’équilibre à l’ère du plaisir instantané – Anna LEMBKE / Eyrolles – 2024

Publié le 30.01.2026
Portrait de Raphaële Lemaire
Raphaële Lemaire
Lecture inspirante
1 min
Un monde sous dopamine : Retrouver l’équilibre à l’ère du plaisir instantané

Dans Un monde sous dopamine : Retrouver l’équilibre à l’ère du plaisir instantané, la psychiatre et neuroscientifique Anna LEMBKE analyse la manière dont nos environnements sont devenus des machines à stimuler en continu la partie de notre cerveau associée au plaisir éphémère.

Le ping des notifications, les objectifs chiffrés, les décisions prises en réaction, les constantes interruptions, le multitasking permanent… Dans les organisations modernes, les micro-stimulations ne s’arrêtent jamais, ce qui active continuellement la dopamine. Malgré les sensations

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