La saut symbolique

Pour avancer sans vous disperser, engagez le corps au service de l’objectif. Cet exercice éclair (5–7 min, idéalement le matin) vous fait franchir une “ligne” imaginaire : vous déclarez votre intention, vous faites le pas/saut, puis vous posez l’action immédiate qui transforme l’élan en résultat. Un protocole simple pour dépasser les blocages, décider plus vite et ancrer une dynamique de performance sur la durée.

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