Hyper santé : Le guide de référence du biohacking – Dave ASPREY / Thierry Souccar Eds – 2025

Dans Hyper santé, Dave ASPREY (entrepreneur tech et pionnier du biohacking) prône donc une approche proactive pour améliorer la santé du corps et de l’esprit.

Selon lui, il est possible de maximiser son énergie, sa concentration et sa longévité en comprenant le fonctionnement de son propre corps et cerveau. Car cette compréhension permet, après, d’agir sur son environnement, son alimentation, son sommeil et ses habitudes quotidiennes en ayant en tête les mécanismes et leur impact sur la santé et le bien-être.

Le livre est pensé comme un guide qui mêle des données scientifiques e