Podcast
42
min
04.06.2026
Mindset & posture
Portrait
Comment continuer à performer, à croire en soi et à avancer quand la souffrance est réelle mais invisible et qu’il est attendu de soi que l’on tienne sur la durée ?
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Arrêtez de vous épuiser – Matthieu POIROT / Eyrolles – 2026
Publié le
30.01.2026
Lecture inspirante
2
min
Dans Arrêtez de vous épuiser : 90 jours pour apprendre la récupération psychologique, Matthieu POIROT s’attaque à la contradiction entre performance long terme et disponibilité permanente. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la prévention du burn-out, l’auteur s’attarde plutôt sur la capacité de récupération de toutes les personnes en position de subir l’épuisement professionnel et la fatigue décisionn
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Article
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