Psychologie
Nicolas Marion, psychologue, exerce en cabinet depuis 2015, après plusieurs années en institution, en addictologie, puis en clinique dans la thérapie des troubles anxio-dépressifs.
Angélique R. Experte sommeil
Coach
Je suis experte sommeil, spécialisée dans la régulation du mental et du système nerveux. J’accompagne les dirigeants dont le sommeil est fragile et fragmenté, entretenu par un mental en alerte et un système nerveux qui ne redescend plus.
Mon approche relie physiologie du sommeil, chronobiologie et neurosciences pour restaurer une récupération fiable, une énergie stable et une clarté décisionnelle durable.
Le sommeil devient alors un vrai levier de performance durable.
Approche & méthode
- Analyse structurée des nuits et de leur impact direct sur l’énergie et les décisions.
- Travail ciblé sur l’hyperactivation du système nerveux pour permettre au mental de redescendre.
- Alignement des rythmes biologiques afin de stabiliser le sommeil profond et la récupération.
- Plan d’action pragmatique, adapté aux contraintes réelles d’agenda.
- Objectif : des nuits fiables, une récupération mesurable et une stabilité mentale renforcée.
Style d’accompagnement
Un accompagnement exigeant et structuré, avec un regard juste et une approche profondément humaine, orientée résultats.
Vous êtes concerné.e si :
- « Je peux mettre longtemps à m’endormir, même quand je suis épuisé.e.
- « Je me réveille la nuit et mon cerveau repart immédiatement. »
- « Mon mental analyse, anticipe et refait la journée pendant que je devrais dormir. »
- « Je tiens et je performe en journée mais le soir mon système ne redescend jamais vraiment. »
- « Je veux retrouver un sommeil fiable et réparateur, sans lutter chaque nuit. »
- Zone géographique : Toute la France (distanciel)
- Disponibilités : Accompagnement individuel selon disponibilités communes
- Niveau de certification : Approche basée sur la physiologie du sommeil, la chronobiologie et les neurosciences
- Références / partenaires : Accompagnements confidentiels auprès de dirigeants
Angélique R. Experte sommeil
est coach
Elle
accompagne les membres Élévation tout au long de leurs programme.
Et si vous faisiez connaissance avec…
Nicolas M. Psychologue
Sophrologie
Titulaire d’un Master en sophrologie Caycédienne, Sébastien accompagne aujourd’hui les leaders et décideurs à préserver leur équilibre, renforcer leur stabilité émotionnelle et maintenir une performance durable.
Kinésiologue
Grâce à des tests musculaires et vibratoires, j’accompagne chaque personne dans l’identification de ses sources de stress non conscientes et de ses schémas de sabotage, sur les plans physique, émotionnel et psychique. Pour restaurer l’équilibre global, j’utilise notamment l’acupressure, le décodage, le Chi Nei Tsang et l’équilibration musculaire.
Coach
Spécialisée en intelligence émotionnelle, j’accompagne les dirigeants à préserver leur santé mentale tout en renforçant la performance de leur organisation.