La revanche des managers introvertis : « Prenons garde aux idées reçues sur la solitude » – L’Express

La solitude, souvent perçue comme négative, peut être bénéfique pour les managers, dirigeants et surtout pour les introvertis, lorsqu’elle est volontaire. Elle favorise la récupération, la créativité, la prise de décision et le bien-être. Bien sûr, ces effets sont observés uniquement lorsque cette solitude est délibérément recherchée et à petite dose, et non pas lorsque l’isolement est subi.

3 points essentiels à retenir

• L’isolement imposé augmente le stress, la dépression et le mal-être, tandis que la solitude volontaire peut permettre de préserver son bien-êt