Arrêtez de vous épuiser – Matthieu POIROT / Eyrolles – 2026

Publié le 30.01.2026
Portrait de Raphaële Lemaire
Raphaële Lemaire
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Arrêtez de vous épuiser - Matthieu POIROT / Eyrolles - 2026

Dans Arrêtez de vous épuiser : 90 jours pour apprendre la récupération psychologique, Matthieu POIROT s’attaque à la contradiction entre performance long terme et disponibilité permanente. Plutôt que de se concentrer uniquement sur la prévention du burn-out, l’auteur s’attarde plutôt sur la capacité de récupération de toutes les personnes en position de subir l’épuisement professionnel et la fatigue décisionn

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