Article
15.05.2026
Actualités Prévention
Le nombre de dirigeants d’entreprise perdant leur emploi augmente d’année en année.
Adhérents LeaderKiff
La routine du couché
Publié le
17.09.2025
Document
Pour performer sans vous épuiser, la récupération compte autant que l’action. Cette routine propose un protocole simple (10–15 min le soir) pour installer une routine du coucher personnalisée : préparer l’espace, décrocher, respirer pour calmer le système nerveux, puis mesurer les effets et ajuster.
Un petit pas chaque soir, un grand impact sur la durée.
Cet article vous a plu ? Partagez le sur les réseaux
D’autres ressources qui peuvent vous intéresser
Article
Honte, culpabilité, déclassement social… La descente aux enfers des petits patrons qui perdent leur emploi – Figaro / Vincent MONGAILLARD
Adhérents LeaderKiff
Veille Santé Mentale
15.05.2026
Actualités Prévention
51% des dirigeants de TPE et PME déclarent avoir déjà fait face à des problèmes de santé physique ou mentale
Adhérents LeaderKiff
Lecture inspirante
15.05.2026
Mindset & posture
Témoignages
Comment aborder la véritable transition de vie qu’est l’exit de sa propre entreprise ?
Adhérents LeaderKiff
Article
15.05.2026
Mindset & posture
Devenir chef : ce désintérêt croissant pour les postes de management.
Adhérents LeaderKiff