À lire, à écouter, à vivre

La boîte à outils pour leaders en quête de sens et d’équilibre. Ici, on ne donne pas de recette miracle. On vous invite à expérimenter. Explorez des rituels, testez des méthodes, partagez vos découvertes. Prenez ce qui vous fait du bien et construisez votre propre équilibre.

Veille Santé Mentale

5 min

19.12.2025

Actualités Prévention

L’indicateur d’optimisme des dirigeants s’établit à seulement 65 points en novembre 2025, son plus bas niveau depuis trois ans

La chute de l’optimisme des dirigeants ne traduit pas seulement une inquiétude économique, mais révèle une pression psychologique croissante, avec des effets directs sur la santé mentale et la capacité de projection.

Illustration de la revue de presse de LeaderKiff

Veille Santé Mentale

1 min

18.12.2025

Mindset & posture

« En quatre mois, j’étais complètement cramée » : le rôle de manageur peut-il encore attirer ?

Entre épuisement, injonctions contradictoires et perte de sens, le rôle de manager est de plus en plus remis en question. Cet article interroge l’attractivité d’une fonction sous tension.

Veille Santé Mentale

3 min

11.12.2025

Témoignages

Rodrigo CAPO ORTEGA raconte sa descente aux enfers

Un témoignage rare et nécessaire : Rodrigo Capo Ortega raconte l’après-carrière, la dépression, et pourquoi demander de l’aide peut tout changer.

Veille Santé Mentale

90 min

09.12.2025

Corps, santé & énergie

Pourquoi notre cerveau n’arrive plus à se reposer ? avec le psychiatre Christophe André – InPower (Louise AUBERY)

À écouter : Christophe André t’aide à sortir de l’hyper-réactivité - et à remettre de vraies pauses au cœur de tes journées.

Visuel d'illustration de l'article du Monde du 27 novembre 2025 sur la reconduction de la grande cause sur la santé mentale.

Veille Santé Mentale

3 min

08.12.2025

Actualités Prévention

Santé mentale : la « grande cause nationale » prolongée en 2026, annonce Matignon – Le Monde

Le gouvernement prolonge en 2026 la grande cause nationale dédiée à la santé mentale, avec la promesse d’actions plus concrètes.

Ilustration pour l'article sur l'épuisement des managers, article paru sur Les Echos le 27 novembre 2025

Veille Santé Mentale

3 min

08.12.2025

Mindset & posture

« Je dois toujours être disponible », « Je n’ai pas droit à l’erreur »… Ces 13 croyances qui gâchent le quotidien des managers – Les Echos

Entre injonctions irréalistes et surcharge mentale, le rôle de manager doit évoluer. Cet article des Echos met en lumière des postures plus saines.

Illustration article du Figaro du 21 novembre sur la solitude des femmes entrepreneurs.

Veille Santé Mentale

3 min

08.12.2025

Mindset & posture

«Ce n’est pas une fatalité» : 5 conseils pour échapper à la solitude de l’entrepreneuse – Figaro

Selon le Baromètre Entrepreneuriat et inégalités de genres publié par Initiative Île-de-France, 40 % des dirigeantes déclarent ressentir un isolement persistant, un sentiment qui s’accentue encore en période de stress.

Illustration du podcast sur les risques du Burn-Out

Veille Santé Mentale

90 min

08.12.2025

Corps, santé & énergie

Burn-Out…Les signes inimaginables du Burn-Out – Legend

Un épisode choc de LEGEND qui dévoile, à travers des témoignages, les conséquences physiques extrêmes du burn-out et l’urgence d’écouter les signaux du corps.