Une astuce toute simple pour gérer les interruptions au travail – HBR / Sophie Leroy et Theresa M. Glomb

Deux dirigeants d’Ille-et-Vilaine racontent comment la solitude décisionnelle, les crises et la difficulté à demander de l’aide peuvent fragiliser profondément les leaders. Leur témoignage met aussi en avant des solutions pour se relever : associations de soutien, mentorat, coaching et réseaux d’entrepreneurs, pour retrouver de l’estime de soi et sécuriser une transition - ou un retour - à la direction.

Cette émission spéciale met en lumière la santé mentale des dirigeants de TPE/PME. Autour d’experts (Barbara Mayer-Ansquer, Olivier Bachelard, Grégor Ozbolt), elle décrypte les principaux facteurs de fragilisation - isolement, surcharge, pression - et propose des pistes concrètes de prévention : mieux informer, recréer du lien et faciliter l’accès au soutien psychologique.

Grossesses d’Entrepreneuses, animé par Solène Pignet Akdağ, explore la maternité chez les femmes dirigeantes. Dans l’épisode #18, Julie Bacconnier (Baccoffice) raconte comment elle a frôlé le burnout en tentant de tout gérer après son deuxième congé maternité.

Spécialiste de la restructuration d’entreprises en difficulté, Hélène Bourbouloux intervient sur des dossiers où se jouent la survie d’organisations, des milliers d’emplois… et l’équilibre personnel de dirigeants souvent fragilisés. Elle défend une approche de prévention et de déstigmatisation de l’échec, avec une logique tournée vers le rebond : passer des “3D” (dépôt de bilan, dépression, divorce) aux “3R” (recul, répit, rebondir) pour remettre la santé psychologique du dirigeant au centre et retrouver de la clarté décisionnelle.