Burn-Out…Les signes inimaginables du Burn-Out – Legend

Cet épisode du podcast LEGEND tente d’alerter sur le danger du burnout en mettant en avant, par des témoignages, les conséquences les plus brutales du burnout, allant bien au-delà de la fatigue ou du stress.

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Les intervenants évoquent des impacts physiques impactant sérieusement le quotidien, comme des troubles cardiovasculaires, des complications neurologiques et même des pertes de vision. On parle de cécité soudaine (devenir aveugle au volant ou au bureau), de paralysie des jambes, de fausses crises cardiaques ou de pertes de mémoire immédiate si sévères qu’il faut vivre avec des post-it pour se souvenir de ce qu’on faisait une minute plus tôt.

L’épisode démontre, par des témoignages sans filtre, que le burn-out n’est pas un aveu de faiblesse psychologique, mais une faillite biologique : le moment où le cerveau, pour survivre, « débranche » littéralement certaines fonctions du corps. C’est un rappel brutal mais salutaire que la performance durable est impossible sans écoute de soi.

Même s’il reste tout de même important de garder à l’esprit que certains des cas présentés sont extrêmes et anecdotiques et bien sûr que cela ne remplace pas des études scientifiques, cet épisode rappelle que le burn-out n’est pas simplement un malaise passager, mais un véritable risque pour le corps et l’esprit.

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