« Fais ton bilan mental 2025 » – Objectif Mental

Dans cet épisode intitulé “Fais ton bilan mental 2025”, le podcast Objectif Mental invite à réaliser un bilan, non pas centré sur la performance ou les résultats de l’entreprise, mais sur l’état mental émotionnel de la personne qui la dirige.

L’estime de soi, la confiance en soi et les routines.

Sans une estime de soi suffisamment stable, la posture de leader devient fragile, dépendante du regard des autres, des résultats immédiats ou de la reconnaissance externe. Le podcast invite à faire le bilan de l’année en se posant des questions telles que : comment je me parle à moi-même lorsque je fais une erreur, sur quoi repose réellement mon sentiment de légitimité, est-ce que je me définis uniquement par mon rôle et mes responsabilités…

La réflexion sur la confiance en soi va au-delà du simple idiome “croire en ses capacités et les résultats suivront”. Il s’agit de mettre en lumière les crises du quotidien qui attaquent cette confiance, comme la surcharge mentale, les décisions prises sous pression constante, le manque d’espaces pour douter. La confiance ne se construit pas uniquement par l’accumulation de succès, mais aussi par la capacité à reconnaître ses limites, à demander de l’aide et à accepter l’incertitude comme un aspect tout à fait normal du leadership.

Enfin, les routines sont abordées comme une préparation sur laquelle on peut se reposer automatiquement pour faire face à ces crises du quotidien. Le but étant de soutenir son équilibre mental par des moments de récupération, des instants de recul, des pratiques de recentrage…

En bref, des courts instants face à soi, sur lesquels s’appuyer pour durer dans le rôle sans s’épuiser. Et cet épisode se veut devenir un de ces moments afin de permettre aux dirigeants d’aborder l’année à venir avec une confiance retrouvée.

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On croit souvent que diriger, c’est tenir sans flancher.
Chez #LeaderKiff, on défend l’inverse : un leadership qui dure, parce qu’il est soutenable.

Faire votre bilan mental, c’est un acte de lucidité – et un premier pas pour diriger autrement : avec plus de justesse, moins de pression, et des outils (routines, groupes de CoDev…) qui vous protègent autant que vos résultats.

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