Brisons le tabou sur la santé mentale des Leaders ! #1

Cher Leader,

Pouvez-vous dire haut et fort : “Oui, ma journée de dirigeant(e) a été super épanouissante !”?

Car avouons-le, entre nos boîtes mails pleines à craquer, le salarié à recadrer, le banquier qui nous harcèle sur notre trésorerie, le contrat très important à remporter, les urgences à gérer, et j’en passe, ça nous arrive tous d’en avoir marre.

Disons-le franchement, être dirigeant est difficile :

• 1 dirigeant sur 3 ressent du stress tous les jours,
• 7 dirigeants sur 10 travaillent plus de 50h par semaine,
• 2 dirigeants sur 3 travaillent sur leurs jours de congés,
• 45% des dirigeants se sentent seuls face aux décisions qu’ils doivent prendre.

Et pourtant, le sujet est tabou, car on pense qu’il faut garder les apparences : 38% des dirigeants n’ont même jamais osé parler de leurs difficultés à qui que ce soit*.

J’ai moi-même traversé une période très difficile en tant que dirigeante, et il m’a fallu plusieurs années pour trouver une méthode me permettant de concilier mon ambition et mon équilibre de vie personnel. Avec une conviction :

N’attendons pas d’aller mal pour aller mieux.

Dans cette première édition, je vous présente ce que vous trouverez dans cette newsletter.

Je suis Caroline Poissonnier, co-directrice générale du Groupe Baudelet (700 salariés, 200 millions d’euros de chiffre d’affaires).

Depuis 2024, je brise le tabou sur la santé mentale des leaders.

J’ai reçu le prix Next Leaders Awards des Echos, je fais partie du Comex 40 du MEDEF, et du classement des meilleurs dirigeants Choiseul 100. Tous les jours, je prouve qu’on peut viser l’excellence tout en se préservant.

J’ai créé le mouvement LeaderKiff en partant d’une conviction forte : on peut réussir sans sacrifier son équilibre. En écoutant ses besoins, en respectant ses limites, et en s’entourant des bonnes personnes, on va plus loin.

Ensemble, réécrivons les règles du leadership.

Qu’est-ce que LeaderKiff ?

LeaderKiff est un parcours pensé pour vous accompagner dans tous les aspects de votre santé physique et mentale en tant que dirigeant.

En adhérant au programme, vous pourrez rencontrer des pairs dans des cercles de confiance pour partager vos préoccupations sur votre santé sans aucun tabou.

Vous bénéficierez de conseils d’experts, qu’il s’agisse de médecins, de psychologues, de coachs en management et bien d’autres, car personne ne peut avoir la science infuse sur tous ces sujets à la fois.

Ce parcours se fait aussi bien sous forme de rencontres physiques que digitales. Par exemple, un suivi complet de votre santé est effectué régulièrement en partenariat avec l’application Vipali.

Ce que vous trouverez dans cette newsletter

Cette newsletter dispose d’une édition gratuite et d’une édition réservée aux adhérents du mouvement LeaderKiff.

• Dans l’édition gratuite, vous trouverez toutes les deux semaines :
  • Le témoignage d’un top leader sur les difficultés qu’il a traversées et les rituels qu’il a mis en place pour s’en sortir.
  • Des rituels, des méthodes, des exercices à expérimenter pour vous aider à retrouver le plaisir dans votre rôle de dirigeant.

• Pour les adhérents au mouvement #LeaderKiff, je vous réserve en plus un programme complet pour à réconcilier plaisir et performance dans vos fonctions de dirigeant :
  • Vous retrouverez les témoignages des top Leaders et les outils et exercices, enrichis d’études, de conseils de lecture et de podcasts à écouter pour aller plus loin.
  • Vous bénéficierez des conseils d’experts LeaderKiff sur des points précis touchant à la santé des dirigeants. Exemple : le Dr Denys Coester vous donnera ses conseils pour dormir mieux malgré la pression qui pèse sur vos épaules.
  • Vous pourrez échanger directement avec moi via le Chat et me poser vos questions. J’y répondrai une fois par mois dans le cadre d’une édition spéciale “Dis Caro, comment tu fais… ?”
  • Vous serez informé chaque semaine des actualités du mouvement LeaderKiff et de ses membres.

Enfin, vous aurez accès à tous les avantages des membres LeaderKiff :

• l’annuaire des coachs et experts sélectionnés pour vous accompagner
• l’accès prioritaire aux événements du mouvement LeaderKiff
• le programme digital VIPALI pour faire le point sur votre santé
• une sélection de contenus gratuits exclusifs (vidéos, ressources pédagogiques)
• une veille hebdomadaire de l’actualité sur la santé des dirigeants
• la communauté privée en ligne pour partager vos expériences et échanger entre dirigeants membres

M’inscrire à la newsletter LeaderKiff

Et vous, quel sera votre premier pas pour prendre soin de vous ?

On ne change pas toute sa vie du jour au lendemain.

Mais on peut faire un premier pas pour apprendre à prendre soin de soi.
Qui en entraînera un autre, puis un autre.

Peu importe par où vous décidez de commencer.
L’important est de commencer MAINTENANT.

Et si adhérer au mouvement LeaderKiff était ce premier petit pas ?

Rejoignez la communauté des dirigeants qui ont décidé de prendre soin d’eux !

Rien de tel que l’émulation entre pairs pour accomplir de grandes choses !

Dans la prochaine édition, nous aurons le plaisir de recevoir Thierry Marx qui nous donnera ses conseils pour faire face à la pression du quotidien.

A très vite,

Caroline Poissonnier
Directrice générale du Groupe Baudelet
Fondatrice du mouvement #LeaderKiff
Lauréate #Choiseul 100
Membre du Comex 40 du Medef

Vous connaissez un leader qui aurait besoin de prendre soin de lui ? Parlez-lui de LeaderKiff !

Sources : les chiffres donnés dans cette édition sont issus de l’Étude Choiseul sur la santé mentale des dirigeants (2023), d’une étude Wylla sur la santé des entrepreneursde l’article “Premiers résultats d’une étude sur la santé des dirigeants de PME”, d’Olivier Torrès.