Sophrologie
Titulaire d’un Master en sophrologie Caycédienne, Sébastien accompagne aujourd’hui les leaders et décideurs à préserver leur équilibre, renforcer leur stabilité émotionnelle et maintenir une performance durable.
Nicolas M. Psychologue
Psychologie
Nicolas Marion, psychologue, exerce en cabinet depuis 2015, après plusieurs années en institution, en addictologie, puis en clinique dans la thérapie des troubles anxio-dépressifs.
C’est en clinique qu’il développe une solide expérience concernant le « burn-out » et la question de l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Il s’est ainsi forgé une pratique permettant aux personnes reçues d’adopter un autre regard sur leur situation et de trouver les ressources nécessaires au changement.
Aujourd’hui, il partage son temps entre le cabinet et le milieu associatif auprès d’adolescents en difficulté.
Approche & méthode
- Approche psychodynamique et intégrative
- Faciliter la prise de recul et l’introspection
- Gestion du stress et des émotions
- Objectif : prévention et prise en charge de l’épuisement professionnel
Style d’accompagnement
Un accompagnement basé sur l’écoute active, avec une approche empathique et bienveillante.
Vous êtes concerné.e si :
- « Je manque d’énergie. Je ne parviens plus à me ressourcer. »
- « Je ressens un vide. Je ne reconnais plus mes perspectives. »
- « J’ai le sentiment de perdre le sens de mon existence. »
- Zone géographique : En présentiel au cabinet « Le Serein » sur le secteur de Lille et alentours, ou en visioconférence
- Disponibilités : lundi matin, mardi, mercredi et vendredi en journée
- Durée : Prise en charge individuelle, consultation d’une heure en présentiel ou en visioconférence
- Niveau de certification : Psychologue, titulaire d’un DESS de Psychologie de l’université de Lille
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Sébastien M.
Coach
Je suis experte sommeil, spécialisée dans la régulation du mental et du système nerveux. J’accompagne les dirigeants dont le sommeil est fragile et fragmenté, entretenu par un mental en alerte et un système nerveux qui ne redescend plus.
Kinésiologue
Grâce à des tests musculaires et vibratoires, j’accompagne chaque personne dans l’identification de ses sources de stress non conscientes et de ses schémas de sabotage, sur les plans physique, émotionnel et psychique. Pour restaurer l’équilibre global, j’utilise notamment l’acupressure, le décodage, le Chi Nei Tsang et l’équilibration musculaire.
Coach
Spécialisée en intelligence émotionnelle, j’accompagne les dirigeants à préserver leur santé mentale tout en renforçant la performance de leur organisation.