Hélène S.

Nutrition

Ex-cadre en entreprise GSB, j’accompagne depuis 15 ans plus de 2000 personnes pour retrouver leur vitalité et mieux gérer leur stress avec une approche globale « Corps, Cœur, Esprit »

Approche & méthode

Approche globale et holistique
Réalisation d’un bilan de vitalité et remise d’un programme personnalisé et individualisé en lien avec les axes de travail prioritaires et les objectifs émis
Objectif : enclencher le changement pour un mieux-être pérenne

“Vous êtes concerné si…”

Je souhaite adapter au mieux mon alimentation à mon effort : entrainement, compétition, épreuve d’endurance (trail, triathlon, cyclisme…),
Je souffre de blessures chroniques, crampes, tendinites,
Je me sens fatigué et démotivé malgré la reprise du sport,
Je souhaite gagner de la masse musculaire et perdre de la masse grasse,
Je veux optimiser mes performances naturelles et avoir un moral à tout épreuve

Style d’accompagnement
Écoute profonde, regard bienveillant, approche pragmatique et personnalisée

Format et durée

Bilan de consultation et 1 à 2 consultations de suivi de 1h à 1h15/mensuel/visio ou présentiel

Données pratiques

Secteur géographique : Lille
Disponibilités : individuel / collectif
DU Nutrition et Activités Sportives PARIS Descartes Faculté de Médecine Pitié Salpétrière
Références entreprises m’ayant déjà fait confiance : Biocoop Valenciennes, Doc4Sport, Ecotechnics, Enedis, Happy Ortho, Humanis, Ieseg, Leroy Merlin, Ligue de Triathlon, Rabot Dutilleul, Saveurs et Saisons,

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Et si vous faisiez connaissance avec…

Kinésiologue

Nathalie R.

Grâce à des tests musculaires et vibratoires, j’accompagne chaque personne dans l’identification de ses sources de stress non conscientes et de ses schémas de sabotage, sur les plans physique, émotionnel et psychique. Pour restaurer l’équilibre global, j’utilise notamment l’acupressure, le décodage, le Chi Nei Tsang et l’équilibration musculaire.

Coach

Marion D.

Spécialisée en intelligence émotionnelle, j’accompagne les dirigeants à préserver leur santé mentale tout en renforçant la performance de leur organisation.

Sophrologie

Stéphane C.

Sophrologue du travail, Stéphane Crétual aide les dirigeants à prendre soin de leur santé mentale en apprenant à mieux gérer leur stress.

Olfactothérapie

Hélène S

J'accompagne les personnes désireuses de retrouver leur vitalité et mieux gérer leur stress avec une approche globale « Corps, Cœur, Esprit »

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